エンジェルRにてマスターストレッチ

久々のブログアップです

エンジェルR表参道にてついに

マスターストレッチ少人数予約制クラス

スタートしました

くわしくはこちらから

マスターストレッチ

ご覧ください！

代講しました

今日、久々にエンジェルR渋谷校で代講でバレエクラスを担当させていただきました

4月で0歳の娘も入園 2ヶ月半の保育園児、あおちゃん。

みなさんにビックリされますが、認可の保育園に入園するためには、0歳での申し込みでなくては競争率が上がってしまい、なかなか入れない。逗子には7〜8個しか保育園がなく、5歳の上の子と一緒に通うためにも、4月入園になりました。

お兄ちゃんも通っているため園の様子も分かっていますし、あおちゃん自身もまだ後追いとかする月齢でなく、ニコニコご機嫌で先生に抱っこされ、お迎えに行くと手をw型にしてベビーベッドでおねんねです。

お兄ちゃんの方が園で季節外れに流行しているインフルエンザにかかり、数日たいへんでした。

後髪ひかれる思いもありますが、その分、しっかりお仕事していきたいと思います。社会にも役立つ仕事をしていきたいと考えています。少しずつ準備を整えて…。

もちろん、子どもたちにもいっぱいいっぱい愛情のシャワーで

今日はエンジェルで、退会なさってしまった生徒さんからの出産祝いをいただいてしまいました。あおむしのタオル あたたかい心に触れ、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

3〜4月、出会いや別れ、新たなスタート。世界中のみんなが元気に過ごしていけますように

ジャイロトニック再開します

お待たせいたしました！

フルールジャイロトニック逗子のプライベートセッションを再開していきます。

新たな生命が芽生えたこの地で、相変わらずのゆっくりペースで、ゆっくり根ざしてバレエ、ジャイロトニック、ジャイロキネシスの素晴らしさをお伝えしていきたいと思います。枠は少ないですが、大切にお伝えしていきます。

身体について、健康について、沢山あーだこーだとおしゃべり💓

色々なことをシェアして、クライアントさんに沢山色々なことを感じていただきたい！

楽しく、モチベーション上がって、思わず沢山頑張ってエクササイズしちゃった！

心と身体のエネルギーの流れが良くなって元気になれる！

そ〜んなガイドをしていきたい💓と思っています。

よろしくお願い致します。

４月１８日（月）午前

４月２５日（月）午前

４月２７日（水）
１０：３０〜１１：３０／１３：３０〜１４：３０

４月２８日（木）
１０：３０〜１１：３０／１３：３０〜１４：３０

５月９日（月）　午前

５月１１日（水）
１０：３０〜１１：３０／１３：３０〜１４：３０

午前の部、午後の部という形です。ゆっくりお過ごしいただけるようにしております。

詳しくはinoyoko922@yahoo.co.jpまでお問い合わせ、ご連絡ください。

４月１１日（月）代講でクラスを担当します

４月１１日（月）１０：３０〜１２：００　エンジェルR渋谷校にて初級バレエクラスを代講させていただきます。

エンジェルR代講スケジュール

http://www.angel-r.jp/schedule/cancelsubstitute

ひさびさのエンジェル渋谷でのバレエクラスです。

ゆっくり丁寧に、そして元気に体を動かせるようにクラスをしていきたいと思います

よろしかったらぜひいらしてくださいね。

初クラス

エンジェルR、渋谷アトリエ校で、復帰第1回目のクラス教えでした！緊張して行きましたが、いつもの皆さんにもお会いできて（≧∇≦）ホッとして、ジャイロキネシスの素晴らしさとバレエの楽しさを味わいながらクラスができました！ありがとうございました💖

急ではありましたが、この機会をくださったエンジェルのスタッフさん、皆さんに感謝です！ また、受講いただいていた皆さんにお祝いまでいただいてしまい…感謝です〜〜m(__)m❗️

アトリエは意外と近く、大通り沿いのビルの地下一階。まだ行ったことのない方は是非足を運んでみてくださいね☺️ 小さめですがとても集中できる綺麗な素敵な空間で、バレエにもジャイロキネシスにもぴったりでした。身体に意識を向けて行くのに、やはり空間は大事なので、こちらでもクラス担当してゆけたらいいなぁ〜〜💖

ジャイロキネシスの良いところは身体のチューニングができるところ。ピアノに調律師がいて調律が必要なように、身体にもトレーナーがいて調整があると、気持ちよく奏でることができる。 産後の身体で思うのは、やはり自分で独自にエクササイズすると偏りが生まれるけれど、熟考され磨き上げられてきたジャイロキネシスという確立したプログラムを行うと隅々まで流れて動いて使えてくる感覚があります。 つくづくやってて良かったと思いますし、皆さんに味わってもらいたいな❗️と思う瞬間です。ジャイロは本当にどんな方にも 適する運動ですね。トレーナーとしてもっと深めて学んでもいきたいです。

またバレエは言わずもがな素晴らしい☺️音楽と優雅さ、表現に加え、魅力するテクニック。やはりそこに到達するには厳しさがあり、その厳しさがまた人を惹きつけるのでしょうね。

ジャイロキネシスもバレエもやらないと人生もったいないと思いました 笑 いまどき日本人の人生80年くらいとあまりに長いので…(;^_^A

私もまだ長そうな人生頑張っていきます、またよろしくお願いしますm(__)m

３月２１日（祝）エンジェルR渋谷アトリエでクラス

3月21日(祝)エンジェルR渋谷のアトリエ校にてクラスを担当させていただくことになりました😊

10:30〜 バレエのためのジャイロキネシス
12:30〜 バレエ初級

アトリエ校は初めてなのでワクワクしています。小さめだけれど良いスタジオだと伺っています💖ぜひいらしてください！

産後初お仕事でちゃんと動けるかしら？！とドキドキですが、良いエネルギーを皆さんに伝えられますよう準備してまいります。

エンジェルでは5月からクラス担当させていただく予定です😊

ご縁と家族に感謝です。

詳しくはこちらエンジェルRお知らせよりご覧ください。

復帰予定

ご無沙汰しています！またまたお知らせです。娘の入園が決まり、お仕事に徐々に復帰させていただきます。

生後2ヶ月の最年少入園！母子共々慣れるのに時間がかかり、まずはゆっくりペースでお仕事すせていただくことになりそうですが、また新たに頑張っていきますのでよろしくお願いいたします。

逗子FLEURでのジャイロトニックプライベートも4月後半〜5月には再開できるかと思います。

逗子のさかきばらバレエスタジオでは5月からジャイロキネシス&バレエクラスを再開させていただく予定です。

春💖逗子はとても気持ち良い時期ですので是非いらしてくださいね。

写真はお宮参りのお衣装で。赤の産着が定番ですが、バレエ教師の娘らしく？！白とピンク地に花車で春らしく華やかな産着をチョイスしました。

また、産休期間中に待ちに待ったジャイロトニックのアップデートされたお免状も届きました。

出産

Fleurの投稿をご無沙汰しておりました、猪俣です。色々と皆様にご報告です！長文です。

1月より産休に入らせていただき、1月27日18時7分、2965グラムの元気な女の子を無事出産いたしました。

妊娠中より温かく見守ってくださっていた皆様に本当に本当に感謝しております。

予定日より1週間遅れ…臨月に入り、後期つわりで体調が優れず、また、予定日前から前駆陣痛などがあり、まだか、まだかと待ちわびての出産でした。

できる限り医療の介入なく、赤ちゃんが怖い思いをせず幸せに伸び伸びと出てきて欲しいと思い、助産院での自然分娩を希望していました。

予定日より遅れて待ちに待って、あと数日で赤ちゃんが自分から出てきてくれなかったら、クリニックで陣痛促進剤での誘発分娩しましょう、という状況で、私自身も焦りに焦る中、赤ちゃんは、自分の力で出てきてくれました！

助産院の先生方は私たちの希望を汲んでくださり、沢山お世話になりました。ホメオパシーでのケア、陣痛起こしの「鬼の内診」(イタかった！笑)から、陣痛始まってすぐの入院、「階段昇降」1時間、凸凹道のドライブなど自然な陣痛促進を手伝っていただけました。

バレエで鍛えた根性(？！)と、ジャイロで学んだ身体の力を抜く(初産のときは痛みを感じると力んでしまい、陣痛が進まなかったのです)こと、呼吸…身体の声を聞くことで、無事に陣痛が進み、7時間半ほどで、出産になりました。

あの痛みは人生で何回も味わえるものではないですが…産みの苦しみは、私だけでなく赤ちゃんも頑張ってくれている共同作業なのだ、と感じました。

ぐんぐんと伝わってくる力強い痛みは、赤ちゃんともうすぐ会える！という証で、この世に出てくるぞ！という力強い意思であり、それを感じる痛みは喜びでした。(でも、死ぬほど痛いは痛いのですが、ね)

1人の魂が自分の身体を通過して、地上に降り立ってくる。神秘です。

その時は辛いですが…出会えた時の嬉しさと、赤ちゃんの可愛さは格別でした。

助産院ではいわゆる分娩台もなく、普通のお宅の和室のお布団の上で好きな形での出産です。私は四つん這いでの出産になりました。

痛いと、ぐーっと腕立てで反ってしまうような形になってしまう。

赤ちゃんは回転しながらすこし肛門側から、股の前方へ出てくるような形なります。

私が反ると会陰部が裂ける(＞_＜)そうで、「丸くなって！クッション抱きかかえて！」と言われる。

でも「痛い〜〜、できない！無理ぃ〜〜！」となり、女性の助産師先生では押さえきれず…というところで間一髪、立ち会い出産希望だったため主人と息子が登場。

着くなり助産師先生に、主人は「奥さんを押さえて！」といわれ、私の上半身を覆い被さるように押さえてくれて、、、

この助産師先生方の丁寧な導きで、丸まって何回も何回もゆっくり丁寧に「いきむ」ことができ、生まれてきました！

赤ちゃんの頭はまん丸、会陰切開もなし。人間は自分の力で、生まれ、生むことができるのだ、と…それを知ることができた。

赤ちゃんがでてきて「ぼてんっ」と私の足の間に姿を現した瞬間は一生忘れられません。

息子は、様子にびっくりしながらもシッカリと足側から出産シーンを見て「こんなところから、出てくるなんて、知らなかったよぉ〜〜」と言いながらも、「赤ちゃん、可愛い」と言って、私の頭を撫で撫でしてくれました。


すぐにカンガルーケアをしながら処置をしてもらっている間、私はガタガタ震えていて…胸に抱いた赤ちゃんの少しぬるっとした温かい感触…

お互いを温めあいながら、1人の魂が、私の身体を通してこの世にやってきてくれたことへの感謝でひたすら「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と言っていました。

一生忘れられません。

赤ちゃんは、臍の緒が首に巻きついていたようで、そのため出産予定日より遅れて出てきたようでした。

臍の緒が巻きついても、ちゃんと自分で首が締まってしまわないように、タイミングを見て、解きながら出てきた。

そりゃあ自分が苦しくない方向を選びますよね…赤ちゃんには生まれながら色々な力が備わっていることがよくわかりました。赤ちゃんの力を信じてあげることができて良かった。

助産院の院長先生には「安産だったよ〜、お産、上手だった！」と言っていただけて、本当に、涙(T_T)

妊娠前、妊娠中から色々な努力をしてきて、努力しても後は神のみぞ知る、という生命の世界…

出産からもうすぐ、もう、一カ月がたちます。時が経つのは本当に早いです。

この感謝の気持ちを忘れないで、生きていけますように…

まずはしっかり回復、しっかり育児をして、またお仕事に復帰したいと思っています(^^)

これからも、、、よろしくお願いいたします！

今日のクラスで...

今日のエンジェル渋谷のジャイロキネシスで、産前最後のクラスでした

皆さんの集中力の高〜い、素敵なクラスをありがとうございました！



ありがとうございました❗

1ヶ月の間に無事に生まれてきてねこちらの助産院さんで出産を目指してます。

オハナハウス　

ブログ「助産院で生まれたあかちゃんたち」

何がどう起きても、腹をくくって❗️まいります。助産院は安心できるし、助産師さんたちお話しやすいし、家族で入院できちゃうところが素敵💖

こちらのブログの赤ちゃんもかわいいです。

お兄ちゃんが某ドラマを見ていて、「ママお腹切らないで、お尻から赤ちゃんでてきた！」と言ったというエピソードも…微笑ましい

バレエできるけど山登りできてない妊婦の私です。歩くのがんばれるかが今後の課題

妊娠出産に関しては、優秀だとかダメだとか、優劣はなぁい〜と信じます🌟

赤ちゃんを無事にこちらに呼び寄せられるように、今日の満月にお祈りします😊

エンジェルRの1月からのクラスについて

渋谷エンジェルRのクラスについて…エンジェルのホームページから発表になっています


1月からのエンジェルR変更クラスについて


私は1月より産休にはいらせていただきますm(__)m


水曜日、金曜日ともに素敵な先生のクラスに変更になりますので、チェックしてくださいね


今日は祭日だったこともあり、沢山の皆様にお会いできてレッスンできて幸せでした


エンジェルでは本当に素敵な出会いが多かった&多い


復帰は保育園入園審査の結果次第で、まだ時期が未定なのが申し訳ありませんが…


お子さんがいてもお仕事している講師の先生が多い&妊婦さんの講師の先生、スタッフさんも多いハッピーな職場のエンジェルなので


また必ずや復帰いたします


また皆さんにお会いできる日を楽しみにしています！

あ、でもまだラストクラス、明後日金曜日12:20〜渋谷スタジオにて、バレエのためのジャイロキネシスがありますので、是非いらしてくださいね