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2009年5月

2009年5月31日 (日)

ジャイロキネシス

今朝、山崎悦子先生のジャイロキネシスのクラスにいってきました

http://www.whitecloudtokyo.com/

ジャイロキネシスとはダンサーのためのヨガと言われています。バレエダンサーであったジュリオ・ホバス氏が自らのケガや慢性の痛みを克服するために開発したエクササイズ。

ヨガ、ダンス、体操、太極拳、水泳などをベースに「ジャイロ」を意味する円やらせんを描くような曲線的な動きと様々なパターンが組み込まれています。


全く運動したことない人でまアスリートでも自身のレベルで動かすことが出発点

低い椅子に座り、まずセルフマッサージからはじまります。目、顔や頭、耳などぐ〜りぐりマッサージ。先生や長く続けてる方は目がぱっちりしてて表情も穏やかで美しいのはこのおかげかしら?アホっぽい顔になり、肩や脇を叩いて緩める時や呼吸にみんなが意識をむけてる時は宗教がかって見えますが(笑)いいんです

だんだん動きは大きくなり腹筋などへ…
DVDをアマゾンで購入、家でもできます

心も体も解放されていく感覚です


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2009年5月30日 (土)

衣装合わせ

今日は初めての衣装合わせに行ってきました。

衣装合わせというと、私の場合、バレエの衣装と思ってしまうのですが、結婚式の衣装合わせです。

洋装は舞台で着る衣装っぽくなってしまうので、和装にすると決めていて、白無垢、色打掛をはおりました。

着物は着る機会がないので最初は戸惑いつつ

派手~だけど可愛らしい赤い色打掛を選びました。

舞妓Haanみたいな・・・独身最後だし、明るく華やかにしたいとおもいます

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2009年5月29日 (金)

はじめまして

はじめまして

ココログでブログをスタートしました

バレエのこと、カラダのこと、感性で感じたこと、ちょっとしたネタなどを日々、書いていきたいと思います。

よろしくお願いします

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