« 2009年10月 | トップページ | 2009年12月 »

2009年11月

2009年11月27日 (金)

リングピローとウエディングベア

リングピローとウエディングベア
リングピローとウエディングベア
制作したリングピローと、ウエディングベア〜♪

ベア〜はまた和装と腕がついてませんが…完成間近!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

明日退院

火曜日に手術を終え、明日退院します

右足の長拇指屈筋腱の腱鞘切開と腱が切れそうになってたので縫ったそうです。
固定で松葉杖でも足の親指は楽になった整形外科、科学技術の力はすごい…

全身麻酔で手術ははじめてだったので緊張しました

予想より悪かったので、少しずつ復帰できるように頑張りま〜す

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年11月24日 (火)

入院生活〜

昨日、入院して今日手術です〜

何とな〜くやはり怖いものですね〜いまはまだ手術前なので手持ち無沙汰…手芸してリングピロ〜つくったり、本読んだり…

身体を動かさないのが変な感じですが、お休みも必要ですね〜

目標に向けよくなることを信じて…

ご心配、ご迷惑おかけしますが、早く復帰できるよう頑張りますのでよろしくお願いしま〜す

| | コメント (4) | トラックバック (0)

2009年11月22日 (日)

ゲルマニウム温浴と岩盤浴

恵比寿に好きなゲルマと岩盤浴のお店が二つあります

すごく久しぶりにその一つに今日いきました

寒くなりあまり汗をかけてなかったから気持ち良かった身体のなかから沢山わる〜い物がでてく感じです

| | コメント (0) | トラックバック (0)

昨日のレッスン

昨日の阿佐ヶ谷のレッスンもありがとうございました^^だいぶ皆さんバーレッスンの動きに慣れてきたようですね♪タンジュがよくなってきました~。アラベスクも覚えましたね!

美しくなっていきましょ~♪

7月にオープンして11月のレッスンも終わってしまったので、12月で6ヶ月目に突入…
はやいものですね。

たった月2回なのに、阿佐ヶ谷はとても大切で、私の中で大きなポジションをしめています。色々チラシなど考えて、オープンして…通い続けていただけたり、体験レッスンなどでの出会いがあり…これからも楽しく継続していきますので、よろしくお願いします!

さて。こちらでも何度も紹介しておりますが・・・

1月から、Fleur Body Worksとして、「ジャイロキネシス」というエクササイズも、第1月曜日、第3木曜日の夜にオープンする予定で開設準備をしております。

ジャイロキネシスは、椅子に座って、背骨を反る、ねじる、丸める、曲げるなどあらゆる方向に動かし、後半は腹筋やヨガのポーズなどに似たエクササイズをします。

ポイントはバレエのように常に流動的に動き、リズミカルな呼吸で、全身を刺激していくことにあります。楽しく気持ちよく身体を動かしていく中で、自然に強くし、ストレッチしていきます。日常の腰痛や肩こりにもとても効果があります。また、バレエのための身体つくりにも有効です。

また、チラシなどできましたらご紹介しますね!

あと、このブログのコメントなのですが、ヘンな書き込みが入ってしまって、削除の仕方がやっと分かって削除してたら・・・どなたのかわからず、ちゃんとしたコメントも消してしまった・・・??かもしれない・・・もし!あ~けされた!と思った方いらしたら・・・もう1回コメントくださ~い失礼いたしました~

| | コメント (2) | トラックバック (0)

2009年11月16日 (月)

パリ・オペラ座の・・・

「パリ・オペラ座のすべて」

http://www.paris-opera.jp/

パリ・オペラ座のドキュメンタリー映画が公開されています。3時間ほどあるらしく、長いけれど、沢山のダンスシーン、リハーサルシーンがあり、見ごたえがあるそうですよ~

私も行きたいけど、いついけるかな・・・

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年11月13日 (金)

ゲイナーのトウシューズ

来年4月の発表会でゲストで踊るのですが、今週末にもうリハーサルがスタートするので、トウシューズを準備

商売道具の足とトウシューズは大切

いままで色々はいてきていますが、振り付け次第、または身体の使い方が変わって足が変わったりするとポアントも変えます。


いまあまり足をぐっと踏み込んで使えなくて(手術終わって治ってきたら本気で沢山足を鍛えねば)不安になっていたところ、久しぶりにゲイナーにしたらかなりのサポート力があり、かつ、しなやかでこれならば踊れるかも


ゲイナーは形状記憶のプラスチックが裏にはいってるので、長持ちで、他とは全く違う履き心地です


ポアントだけは節約できません〜ダンサーにとっては死活問題ですからね〜

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年11月12日 (木)

天皇陛下とEXILE

天皇陛下へのEXILEの奉祝曲 組曲「太陽の国」がいまテレビでやっています

う〜ん、この繋がりも全くもって全然わかんないけどなぜ…?

でも、ライブはいいですねっ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

阿佐ヶ谷のお買い物

来年1月から阿佐ヶ谷の日本カルチャー協会のスタジオでジャイロキネシスのクラスを開講できそうです

第一月曜日と第三木曜日の夜になります。明るくきれいなスタジオで、ジャイロキネシスでキレイを磨きましょう

よろしくお願いいたします


ダンサーはテクニックと筋力向上に本当にオススメです。今の時代、このように色々な情報に溢れていて、素晴らしいエクササイズ法が確立されているのだから、やらないのは本当にもったいない。

やみくもに自分で筋トレするより確実によいし、全体として調和のとれた鍛え方ができ、リハビリでも使われるくらい科学的にも実証されてます

私が若い頃はジャイロもピラティスも日本にまだありませんでした(歳を感じる…)いまの現役ダンサーは幸せ。だけど情報がありすぎて大変ですね。中学生高校生とかでもやるとよいそうですよ


ヴィヴィアナ・デュランテも女優の中谷美紀さんもやってるそうです(その二人には何の繋がりもないけど〜)


その用事で阿佐ヶ谷にいきお気に入りの阿佐ヶ谷パ〜ルセンター商店街を歩きました

突き当たりにあるベーカリー・グッドモーニングのしおパンを購入試食したら最高〜に美味しいかったので

途中の焼鳥やさんのいつも気になっていた鶏のもも焼きを買おうとしたら早くも売り切れ人気商品なのねー、余計気になります
レッスン前はさすがに買えないです〜

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年11月 9日 (月)

Wedding song

ここのところ、結婚式で流す音楽を選曲しています。

好きな曲、思い出の曲もあるのですが、その場、その場の雰囲気に合わせて、BGMとして邪魔をせず、かつ、みんなが聞いて「良い曲~」と思える曲を選ばねば~

パートナーの意見でビートルズ。私の舞台で踊ったことがあるという思い出のフランク・シナトラやナット・キングコールなど、中高年の方にもうけそうな選曲になりそうです。

クラシックはチャイコフスキーのセレナーデや、チューダーというアメリカの近代振付家の名作「葉は色あせて」で使われているドヴォルザークの「糸杉」などいれようかな~と。

バリバリのバレエ音楽は、逆に音が賑やかすぎてBGMにならないということに気づきました。なかなか難しいものですね~。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年11月 7日 (土)

阿佐ヶ谷

今日もいいお天気でしたね〜レッスンありがとうございました

レッスンを続けているうちに、(バーでのプリエ、タンジュやジュテ、パッセをしっかりやっていくと)だんだん脚全体が使えてきて筋力がアップしていきます。だんだん動きにつなげていきましょう


そして、まずはしっかり「立つ」こと自分の身体にあった正しい頭の位置や背骨のライン、骨盤の向きを身につけましょう

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年11月 5日 (木)

ホリデイ

キャメロン・ディアス、好きなんですが…明る〜いアメリカン〜て感じがナイス

ポータブルDVDで踊りの振り付けのチェックをよくするのですが、映画も見ます

2007年の「ホリデイ」という映画キャメロン、ケイト・ウィンスレット、ジュード・ロウが出演の心温まるラブストーリー。

クリスマス時期に失恋した二人の女性。ロサンゼルスに住むキャメロンとロンドン郊外に住むケイトがネットを通じて、お家を二週間交換してバカンスに…。そこで素敵なストーリーが生まれます。


楽しくて面白い何度見ても…い〜い映画です。雰囲気が好きだな〜

| | コメント (0) | トラックバック (0)

« 2009年10月 | トップページ | 2009年12月 »