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2010年9月

2010年9月27日 (月)

箱根旅行

1泊2日で箱根旅行にいってきました!妊娠後初旅行
旦那様の実家のある湘南から、海をお散歩して、小田急にのり小田原から箱根へ・・・

ゆったりと落ち着いたホテルに宿泊し(ベットや洋室の方が妊娠中は楽ですね)温泉にもつかりました〜夜のお食事もフレンチで美味しかったです

やはりお腹の調子で休み休みしか移動出来ませんでした、がこれもいい思い出です。

今日はポーラ美術館に足を伸ばし、ルソー展、また所蔵しているドガやルノワール、モネの絵画を見てきました。すごく素敵な環境の美しい美術館でした。むかしLAで友人に連れて行ってもらった美術館みたいでした。

ポーラ美術館
http://www.polamuseum.or.jp/

中でも目を引いたのがレオナール・フジタの描いた子供の絵画・・・ちょっとシュールで奈良美智みたいで・・・シュールなのにユーモラスなタッチで描かれている子供の絵に目を引かれました。昔の日本人がパリに住み、やがては帰化し、ピカソやコクトーと親交を深め、オリジナルな裸婦像、猫、少女の絵を描いていたんだぁ〜とあらためてこの画家の世界をしりました。子供の画集が欲しいと思ったら売り切れ。残念

そして箱根湯本のベコニア園。華やかで色とりどりのベコニアを鑑賞し、温泉まんじゅうを買って、ロマンスカーで帰宅・・・楽しくて幸せでした〜またいつか行きたいな〜

また日常に帰ります・・・あと残り5ヶ月の妊婦生活がんばりま〜す

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2010年9月24日 (金)

5ヶ月目

妊娠5ヶ月に突入しましたo(^-^)o誕生日も迎えて一つ年をとりました!


自分としてはお腹ぽっこりがだいぶ目立つようになり、かつ慣れてきました。つわりもおさまり…イエ〜イ(^O^)…身体を動かせるようになってきました。学芸大学の先生のクラスを受けさせていただき、汗をかいて気持ちいい!

安定期なので気をつければ大丈夫、気をつけてお産まで過ごしたいと思いま〜す。

バレエクラス、ジャイロクラスは継続してますよ〜。秋ですのでしっかり身体を動かしにいらして下さいね!

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2010年9月 9日 (木)

ジャイロとマタニティ

ジャイロキネシスは妊婦さんにとてもよいエクササイズだなぁ〜と思う今日この頃。
もちろん無理のない程度に、ですが。

ポイントの意識をもって、あとは何も考えずに気持ちよく動いて行くと、身体のコネクションを的確に作ってくれるので、踊っていなくても、踊れる準備ができている状態になります今日、久しぶりに左のピルエット回るとき、回る瞬間、「あ〜、わっかんないな、とりあえず背骨」と思いそこだけ感じて回ったら、ちゃ〜んとダブル回れた右はどうなっても慣れだけで回ってしまうけど、左は・・・。ジャイロ効果か?と密かに喜びました(笑)


呼吸も深いので、一般の妊婦さんにもぜ〜ったい良い!マタニティジャイロとか、そういうジャンルはできないのかなぁ、と思っています。アメリカの本部でもそういったコースもクラスもないので・・・


妊婦さんの運動は危険が伴うので、どこも消極的だなぁと実感します。マタニティヨガとか、マタニティスイムとか、ピラティスはあるものの、お値段とクラス数、また立地などで、みんなができるものでもないし。DVDみてじぶんでやりましょう、っていうのもイマイチそんなにちゃんとできるものでもないし・・・

私の場合結局、バレエやジャイロは自己責任で、自主的にやる感じです[m:78]

バレエは姿勢を保つのに素晴らしいものだけど、レッスンの後半はジャンプや回転など激しいので一般の妊婦さんはバーレッスンくらいしかできないだろうな〜。

お医者さんにもいわれるのですが妊婦の運動は「日常やってることならよい」「無理のない程度にならよい」とのこと。私の妊娠前の日常といえば飛ぶわ跳ねるわ、1日中ぶっ続けでクラスや教えでしたが、その日常はいいのか??もちろん自然とつわりや身体の変化で無理はできなくなり、赤ちゃんによる自然の防御作用が働いたようですが、体調が落ち着いてきたらできることをやるように、と心がけてます[m:66]

それでもだいぶ動けなくなって、身重を体感してます〜[m:78]人が舞台で踊ってるのをみると何だか自分も余裕でできるような気がして、「なんだ、私の方ができる!」みたいな(苦笑)ラシルのパドドゥやりたいな〜とか、友達といつかパドカトルを4人集まってやろう〜とか、言ってます[m:206]

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2010年9月 6日 (月)

引越し

引越し
今日は引越しでした


以前のところから近いのですが少し駅から離れて広い物件に・・・ベビーのために着々と準備してます。


5階だというのにこの眺めです吉祥寺ものどかだわ〜


ダック引越しセンターに頼んでの引越しでしたが、三人のお兄さんが「あっ」という間に全部完璧に運んでくれましたこの暑いのに段ボール3つとかかかえて、しかも小走りに走って、無駄口一つも叩かずに…

日本人の勤勉さに頭が下がりました〜〜〜

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