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2011年5月31日 (火)

ジャイロトニック30分ハーフセッションとジャイロキネシス&ジャイロトニック60分セッションのお知らせ

最近のご要望にお応えして・・・新たに設定致します


☆ジャイロトニック30分ハーフセッション☆


ジャイロトニックは通常60分のセッションで全身を隈なく動かしていくものなのですが

「なかなか時間がとれない」

「初めてだからまずは試してみたい」

「リハーサル後なので、60分体力が持つか心配」

などの声にお応えして、30分のハーフセッションを設定致します。


お値段も半額の3500円になります。ぜひ、ご利用下さい。


☆ジャイロキネシス30分&ジャイロトニック30分☆

「マシンを使わないグループレッスンのジャイロキネシスを先に始めた方がよい?」

「グループレッスンのジャイロキネシスも受けた方がいいの?」

「ジャイロキネシスクラスも受けたいけど、時間があわない」

などの声にお答えして、ジャイロキネシス30分&ジャイロトニック30分のセッションも設定致します。


よく「どちらをやった方がいいの?」と尋ねられますが、双方やった方が、より相乗効果、繋がりを感じることができます。

ジャイロキネシスは機械がない分、自分の身体だけで色々な動きをクリエイトし、流れる振付の中で身体を発見することができます

ジャイロトニックはマシンがある分、いつもストレッチされない部分や、自力では辿り着けないエリア、深い部分まで感じることができます


好みもあると思いますが・・・どちらも楽しんでください

こちらは合計60分、5000円に設定させていただきます。


また、ご自身の目的・・・例えば「バレエ上達のための身体作り」「姿勢を改善して腰痛予防」「関節がつまった感じがするから伸ばしたい」など1人1人の目的にあったエクササイズをしていけたらと考えておりますので、ご相談下さい。

お申し込みはinoyoko922@yahoo.co.jpまでお願い致します。

スケジュールはこのブログの「6月ジャイロトニック スケジュール」をご覧ください。

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