本日の産後ママ＆ベビージャイロ、レポート

10月26日（水）の初、産後ジャイロキネシス＠上野M's shalaは・・・5組のご参加でした。

ありがとうございます

ゆっくりとセルフマッサージから入り、身体も気持ちも解きほぐしてのスタート。

ベビーもねんねの体勢だったり、ハイハイでママたちの間をうろうろしたり・・・

ジャイロキネシスの基本、椅子に座ってのアーチカールや、ウェーブなどをゆっくり実践

深く絞るように、咳をするように吐く呼吸のスクイーズブレスも練習し、インナーマッスルを目覚めさせていきました。

最後の仕上げは手遊び歌・・・伝統的な歌詞も実は奥が深かったりしますね～

最後はベビー達もリラックスしたのか・・・みんな静かに寝てましたね。

さて、皆さんのご紹介。

新生児の香りがする3ヶ月ちゃん。ママと一緒にパチリ！舌を出すのが得意技だそうです

新生児の香りぷんぷんの2ヶ月ちゃん。ちょっとぐずったりもしちゃったけど、最後はママのお胸でご機嫌でパチリ！ありがとう！

7ヶ月の熟睡の彼・・・今日はおしゃれなコーディネートお洋服。ずり這いでお散歩、遠くまで行ってましたね～

上のねんねベビーとお友達ぼくちゃん。初めて来て下さいました。

最年長の8ヶ月くん。ベビーの泣いたお顔は鬼瓦みたいでかわいい、ということで泣き顔を激写しようとしたら・・・

ぐっと堪えたよ～～

そして最後に７ヶ月の我が子に似てる系、薄毛チームの僕をお借りしてパチリ。いつも気合のはいったカッコイイ雄叫びありがとね

次回上野M’s　shalaでの産後ママ＆ベビージャイロキネシスは

11月16日（水）１４：４０～１５：３０

開催決定です。

お申し込みはこちら→M’ｓ　shala ホームページ