ジャイロキネシスでボディメイク＆イベントクラス＠王子

王子の小林恭バレエスクールのジャイロキネシスクラスは1月より内容および時間帯をリニューアルいたします

以下、スクールからのお知らせ、ご紹介致します

特別クラスはスクール会員向けのところ特別にこのブログ読者の方も参加可能としていただけましたすばらしぃ～～～私もワクワクして参りましたゾ・・・分かりやすく、ボディメイクしていきます！

奮ってご参加くださいね

「ジャイロキネシスでボディメイク」
1月１９日より　第１・３木曜日　１０：３０～１１：３０

日々の生活ではなかなか動かすことのない背骨や骨盤周りの筋肉を意識し、呼吸を使いながら緊張と解放の繰り返しの中で身体を引き締めて行きましょう。

”丹田”という身体の真ん中を感じ、横隔膜や腹壁を動かすことにより内臓が鍛えられ正常な働きが保たれます。呼吸により血行もよくなるので肩こりなども解消されます。

ジャイロキネシスはダンサーを中心に関心が高まっている新しいエクササイズですが、この「ボディメイク」クラスではより易しいプログラムでゆっくり丁寧に説明しながら進めていきます。

60分クラス通常2300円のところ、リニューアルお試しクラスということで1月と2月は一回１０００円で受講いただけます。

また、これに先立ち、このエクササイズを皆さんにより詳しく知って頂けるよう下記日程で初心者向け特別クラスを開きます。

A.　１２月２９日（木）　１１：００～１２：３０
B.　１月９日（月・祝）　１１：００～１２：３０

こちらは説明を入れながらの９０分クラスです。受講料は特別企画料金として２０００円。

それぞれの定員を１０名とさせて頂きますので、ご希望の方は１２月２４日（土）までに
info@kobayashi-kyo-ballet.com
までお申し込みください。

ジャイロキネシスはこれから確実に人気上昇間違いなしのエクササイズです！この機会にぜひ体験してみて下さい！

さらに希望者にはレッスン後にバレエのバーレッスンを行います。バレエを習っている方はより効果を感じていただけると思います。こちらも受講される方はプラス１０００円となります。バーレッスンご希望の場合は「バー希望」とお伝えください。

小林恭バレエスクール
本多由佳
事務：森　洋江