連載☆FLEURジャイロトニック体験記（６）

連載中のジャイロトニック体験記、第6回目。まずは10回を目標にスタートしたので、折り返し地点を過ぎました小林さんに、どのようにジャイロが身についてきているのでしょうか・・・

以下、体験記です

前回のジャイロトニックを受けてから、バレエのレッスンでの体の動かし方が変わりました

より筋肉や骨の向きに意識を集中させて、「ガチっとはまる場所」を見つける…

中心軸が少しずつ体感できてきた気がします

シバリングやニーリングもより体の奥深くに伝わるよう出来るようになってきました（もちろん、まだまだ足りない所はありますが(^_^;)

今回のジャイロトニックでは、少しずつ滑らかに動かせるようになってきたハンドルの動かし方を、よりシードセンターから全身に繋げて動かせるよう細かい注意をしていただきました。

脚を動かす時に恥骨が上がってしまうという新たな課題も発見…

課題をクリアさせてアラセゴンを綺麗に上げたいです。

最初の頃に比べ、だんだんとジャイロトニックで習ったことをバレエに活かせるようになってきたので、このまま続けていけば踊り方も変わっていくような気がします

どんどん意識が高まっていくので、とても楽しいです

【インストラクターより】

だんたん、自分自身の感覚として変化が感じられてきましたね！

「～な気がする」「～な感じ」の積み重ねが、だんだんに「～だ！」というはっきりとした実感に変わりつつあるのですね＾＾

1年後、2年後・・・さらにおばあさんになるまで・・・踊るハピネス感じられる身体でいたいですよね

踊りが変わった！と感じられるところまで、きっと行けると思います