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2012年3月28日 (水)

連載☆FLEURジャイロトニック体験記(10)最終回!

連載させて頂いてきたジャイロトニック体験記。10回目のセッションは2月中に終了させていただいていたのですが、温めに温めの掲載です。

私も、トレーナーとして素晴らしい体験をさせていただきました。ありがとうございました!受け取り手のハートがあってこそ、この素晴らしいメソッドが活かされるのだなぁ・・・と実感しています。

快適な身体、安定した心、バランスのとれた生活・・・みんなが理想とするけれど、なかなか手に入れられるものではない・・・でも、そのために色々と心がけることはできますよね

ジャイロがその一環として活用されるようならば、本当に嬉しいです。

結局のところ・・・楽しく努力できるかどうか?!にかかっているのかしら・・・?!

「楽しい」というのは苦労なくゆるゆるで楽ちん、という意味ではなく、辛い所、大変なところも乗り越えたところに真の楽しさ、充実感があり、達成して行けるのではないかなぁ・・・と思います。

小林由枝さんは、私の出したジャイロの宿題エクササイズをきちんと毎日、こころがけてやってくださっています。宿題をやっているか、やっていないかは、一週間後に見ればすぐわかります。週に一回、1時間のセッションでできることには限りがあるので、ご本人のその努力が・・・やはり、報われるんですよね

偉そうなことを言っている私も日々、試行錯誤です。努力はおばあちゃんになるまで続きます。お墓に入るまで?!(笑)でも好きだし、楽しいから苦にならない・・・つくづく自分はハッピーな人間だと思います(^^;)

人間だからアップダウンはあるけれど・・・それも人生

お忙しい中、体験記を毎週毎週、丁寧につづって下さった由枝さんに感謝の気持ちをお伝えしたいです。

ジャイロがバレエと共に人生の良いパートナーとなっていきますように・・・・


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年末からジャイロトニック体験記を綴り始め、ついにラストの10回めを迎えました。

あっという間でした!

しかし、期間は短くとも陽子先生から教わったことは膨大

心と体の調子を整えるだけでなく、バレエに活かせる様々なエネルギーの流れ、筋肉や骨に対する意識の持ち方を事細かく教えていただきました。

その甲斐あってか、トニック前のキネシスクラスでは「(体の動かし方・エネルギーの流れが)だいぶ繋がってきたね」とお褒めの言葉をいただけました

ジャイロトニックを始めて約3カ月……

自分の体はまだまだ可能性を秘めている!

諦めないこと・継続させることを止めなければより踊りやすい体…もっと掘り下げて言うならば「生きやすい体」にどんどん変化していけるのだ、ということが、私がジャイロトニックを体験し自分なりに導いた答えです


ここまで指導して下さった陽子先生、心身共に可能性を広げるきっかけを与えて下さりありがとうございました。

陽子先生のハッピーオーラを浴びて、指導を受けた後はいつも晴れやかな気分でリフレッシュ出来ました。

陽子先生は、相手の体調やメンタル面に敏感に反応して、良い方向に導いて下さるので、無理することなくセッションを続けることが出来ます。

「良い指導者につくこと」はバレエの世界だけでなくとも、一流になるためには必要なことですが、陽子先生はジャイロトニックだけでなく、バレエを志す者の心構えや行き詰まった時に下さるアドバイス等、素晴らしい指導をして下さる先生です

例えバレリーナを目指していなくとも、ジャイロトニックを通じて様々な個人の体の悩みや要望…「姿勢を良くしたい!」「筋トレしたい!」「ヒップアップして美脚になりたい!」…等、二人三脚で取り組んで下さいます。

たくさんの方が今後もジャイロトニックを通じて体の可能性を広げていけたらと願います!

10回めのジャイロトニックを終えた私も、さらに自分の体を整えるべく今後の展望を陽子先生と話し合いました。

中心軸のさらなる強化やバレエの基本であるバーレッスンの見直しなどです。

まだまだ私の体は目覚めたばかり…

今後もジャイロトニックを継続して、より良い体づくりを追求していきたいと思います!


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小林由枝さん♀(29) プロフィール
8歳よりクラシックバレエを始める(途中4年ブランクあり)
バレエ指導歴7年


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