次回の梅ヶ丘ジャイロキネシスは6月25日（月）13時～

今回も気持ち良く、身体をしっかり整えて、梅ヶ丘のジャイロキネシスは終了(o^-^o)

次回は６月２５日（月）１３：００～１４：３０です。

たっぷりと９０分、広～い空間でじっくりしっかり、全身がしっかりとオープンできた感覚があるようにジャイロキネシスしています。

バレエを踊るためには、関節が縮こまった状態、背骨が詰まってしまっている状態からスタートするのではなく、ベースの身体がしっかりと伸びれる、あらゆる方向にしなやかに動けるところからスタートしたいもの・・・

ジャイロキネシスでは本当の意味でのストレッチ・・・ゴムのようにしなやかに伸ばしながら、かつ、強化していく、身体の中心軸を感じる、呼吸と動きを呼応させていくなどなど、バレエはもちろん、あらゆるダンス、日常生活に必要な身体の動きを行っていきます。

なにより呼吸して、動いて、気持ちがいい！

健康と美しさの為に・・・身体の土台つくりに是非トライしてみてくださいね。

スタジオへのアクセスはこちらです。

http://www.ushioda-ballet.com/school/access.html

参加ご希望の方はinoyoko922@yahoo.co.jpへお申し込みくださいね。詳細をご連絡させていただきます。