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2012年5月

2012年5月29日 (火)

毎週金曜日は10:15~田町ジャイロキネシスです

ガンガンにスケジュールをアップしていますが・・・^^


毎週金曜日は田町スタジオアーキタンツ03スタジオでジャイロキネシス90分クラスを開催しております。

10:15~11:45の90分クラス。


こちらのクラスはスタートしてからもう2年半が経ちます。しっかりと身体を動かすクラスにしていますので、皆様のご参加おまちしておりま~す。

オープンクラスで2500円、直接スタジオにお越しくださいね。

お問い合わせはinoyoko922@yahoo.co.jpまで・・・

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MMK千駄ヶ谷ジャイロキネシスは6月6日(水)10:45~です

次回のMMK千駄ヶ谷でのジャイロキネシスクラスは6月6日(水)10:45~12:00です。


ご予約はこちらから  
http://mmk-art.co.jp/reserve_tokyo


MMKではジャイロキネシスのトレーナー養成コースも開催される6月、7月。


トレーナー目指す方は!


コースまでに最低でも10回はジャイロキネシスのフルレッスンを受けましょうね~~~身体にしみ込んで、自然に次の動きがでてくるくらいに・・・

そうすると、よりコースでは深い部分にアプローチできると思います。振付に追われてしまう、頭パニック状態では貴重な時間とお金がモッタイナイ、モッタイナイ。


沢山経験しておくとより自分の身体に変化が感じられ、より楽しく、気持ちよく受講できると思います。


ジャイロキネシス、やればやるほど奥が深いので^^


私も昔、養成コース前に、私のキネシスのマスタートレーナーである山崎悦子先生に言われました。バレエやってるから大丈夫~とか思っていたら、甘かった。悦子先生のコースで、身体も頭もバリバリと変化しましたが、最初は本当に結構苦労しました。

MMKのプリトレーナーである宮内真理子さんも口を酸っぱくしておっしゃっているかと思いますが・・・(*゚▽゚)ノ


そして、トレーナーになってからも、自分のための時間をつくって、色々なクラスを受けることをおススメします~

ジャイロキネシス、ジャイロトニックはどんどん進化、深化するボディーワーク。

なぜなら、ジュリオさんが現在も生きていて、深めていて、トレーナーみんなが世界中で深めているから・・・

私も進化、深化していきたいと思います( ^ω^ )


もちろん、コース目指すわけではない方も奮ってご参加くださいね。

朝の千駄ヶ谷、とても気持ちよいです!

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6月ジャイロトニックスケジュール

あっという間にもう5月も終わりですね。6月の田町スタジオアーキタンツ、王子リフレッシュスペースかのん、MMK千駄ヶ谷のジャイロトニックご予約可能時間をおしらせいたします。


1日(金)13:00~14:00、14:00~15:00

4日(月)13:30~14:30、14:30~15:30

6日(水)12:30~13:30、13:30~14:30(MMK千駄ヶ谷)

8日(金)13:00~14:00

10日(日)15:00~16:00、17:00~18:00(いずれも仮予約中、お問い合わせください)

13日(水)12:00~13:00、13:00~14:00

19日(火)12:30~13:30、13:30~14:30

20日(水)12:30~13:30、13:30~14:30(MMK千駄ヶ谷)

21日(木)13:00~14:00、14:00~15:00(この時間は王子のリフレッシュスペースかのんにて託児つき可能です。またはこの日は状況により田町にて夜の時間帯が可能の場合もございますのでご希望の場合はお早目にお問い合わせください)

22日(金)14:00~15:00

28日(木)13:30~14:30、14:30~15:30(この時間は王子のリフレッシュスペースかのんにて託児つき可能です。またはこの日は状況により田町にて夜の時間帯が可能の場合もございますのでご希望の場合はお早目にお問い合わせください)

29日(金)13:00~14:00


お昼の時間が多くなってしまっていますが、細かい時間の調整やご希望などはメールでお問い合わせくださいね。またはグループクラス、バレエクラスの後にお申し出ください。

6日と20日(水)のMMK千駄ヶ谷のみ、MMK東京よりお申し込みください↓

MMK東京申し込み http://mmk-art.co.jp/reserve_tokyo

上記以外はこちらのメールへお願いします↓

inoyoko922@yahoo.co.jp


まずはジャイロトニックのマシンの素晴らしさを体感してみてください。月1回のペースでも、しっかりと身体を目覚めさせていくことで、身体や感覚の変化が生まれてきます。身体によいクセ付けをしていきましょう~


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次回の梅ヶ丘ジャイロキネシスは6月25日(月)13時~

今回も気持ち良く、身体をしっかり整えて、梅ヶ丘のジャイロキネシスは終了(o^-^o)

次回は6月25日(月)13:00~14:30です。

たっぷりと90分、広~い空間でじっくりしっかり、全身がしっかりとオープンできた感覚があるようにジャイロキネシスしています。

バレエを踊るためには、関節が縮こまった状態、背骨が詰まってしまっている状態からスタートするのではなく、ベースの身体がしっかりと伸びれる、あらゆる方向にしなやかに動けるところからスタートしたいもの・・・


ジャイロキネシスでは本当の意味でのストレッチ・・・ゴムのようにしなやかに伸ばしながら、かつ、強化していく、身体の中心軸を感じる、呼吸と動きを呼応させていくなどなど、バレエはもちろん、あらゆるダンス、日常生活に必要な身体の動きを行っていきます。


なにより呼吸して、動いて、気持ちがいい!


健康と美しさの為に・・・身体の土台つくりに是非トライしてみてくださいね。


スタジオへのアクセスはこちらです。

http://www.ushioda-ballet.com/school/access.html


参加ご希望の方はinoyoko922@yahoo.co.jpへお申し込みくださいね。詳細をご連絡させていただきます。

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2012年5月16日 (水)

MMKのブログに初投稿しました

宮内真理子さんのMMKのオフィシャルブログに初投稿いたしました!

ご覧くださいね

http://mmk-art.co.jp/archives/category/blog

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2012年5月11日 (金)

ピクニック

先日はじめて牟礼の里公園に行ってみました。近くに公園が沢山あるのでピクニックも楽しいですよね

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この日はお昼ご飯の後に,雷雨走って逃げ帰りました。ラ・フィーユ・マルガルデみたい(笑)そのあと、こんな綺麗な虹が・・・

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2012年5月10日 (木)

ママとベビーのバレエエクササイズ@王子

今日、王子の小林恭バレエスクールにて、ママとベビーのバレエエクササイズが開催されました。

体験の方3組雨が降る前にレッスンすることができてよかったです〜

ママとベビーのバレエエクササイズはママのレッスンが中心になりますが、ベビーちゃんたちの為に手遊び歌などを歌ったりして親子で楽しく過ごせるようにしています

ゆっくりストレッチ、姿勢改善、骨盤を整えるためのエクササイズなどを取り入れながらやっていますので、産後でしかもバレエが初めてでも、全く大丈夫です。

鏡を前に、美しい音楽を聞きながらバレエの世界へ、自分の身体を向き合う時間子育て中こそ必要な時間ですよね

寝んねのかわいらしいお嬢さん2人・・・

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ママと一緒にバレエができる時もあっという間にやってきますよね!

今日は2歳の元気なお兄ちゃんもお付き合いくださいました〜パワーの塊(笑)

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妹さんのベビーちゃん。お兄ちゃんに負けない、きりっとした凛々しさ

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いつもながら便乗して・・・我が子1歳2ヶ月。自転車用ヘルメット、被ったよ〜という写真。

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次回は5月24日木曜日、11時から12時です

お申し込みは小林恭バレエスクール王子までお願いいたします。

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2012年5月 7日 (月)

梅ヶ丘ジャイロキネシスは5月28日です

次回、梅ヶ丘の潮田弘子バレエスタジオでのジャイロキネシスクラスは

5月28日(月)13:00〜14:30

です。潮田スタジオは梅ヶ丘駅から徒歩10分ほど閑静な住宅街にあります。素敵な御宅の一階で木の床、高い天井、大きな窓のとても素敵な空間です。

こちらのクラスはカトレアクラス(大人のバレエ)の皆さんが是非ジャイロキネシスをやってみたい、と先生に希望してくださって発足したクラス。

ゆっくり、バレエを楽しんでいくため、健康のため、ジャイロキネシスで気持ちよく身体を伸ばして深呼吸していますよ(^-^)

2500円でビジター参加できますので皆様のお越しをお待ちしております☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆当日、直接スタジオにお越しくださいね。


潮田スタジオホームページ

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2012年5月 4日 (金)

三鷹バレエスタジオAXISの子供aクラス

現在の地元、三鷹のバレエスタジオAXISにて、毎週火曜日4:00〜5:00、3歳から小学校1年生くらいまでのお子さまのクラスを今年から担当させて頂いています

まだ新設のクラスで少人数ですので、一人一人丁寧に指導させて頂いています。みんな元気いっぱい!吉祥寺、三鷹エリアで、この春、バレエをお子さまに習わせはじめてみようかな?とお考えの方は是非ぜひ、まずは見学、体験レッスンにいらしてみてくださいね

7月にはスタジオの発表会も三鷹にて開催されますGWの今日は初めての合同練習、沢山の子どもたちが集まり、真剣に!熱心に!楽しく!練習してきました。

踊りたい!バレエって素敵というキラキラした心が、子どもたちの真剣なまなざしに溢れています。

ただ楽しいだけでなく、お稽古の支度を自分でちゃんとして、先生たちにきちんとご挨拶して、沢山のお友達の中で協調性を養い仲間とともに頑張り、上手になるため毎日コツコツとストレッチを頑張り、頭を使って振付けを覚え、美しい音楽を聴き、リズムに乗って元気いっぱいに踊る。

バレエを習うって、本当に子供の成長に役立つことが満載なんですよね・・・

AXISを主催なさっている畑満美子先生は、昭和音楽芸術学院での同級生でした彼女は学生時代から教師への道も希望していた記憶があります。若いうちからお教室を持ちバレエ教育を熱心にやってきた成果もあり、たくさんの可愛らしい生徒さんがエネルギーに満ちて集まって来ています

お互いに違う場で活動してきた中で再会。そして、気づいたら近所だったんです(笑)スタジオも、お家同士も。バレエ教育に関してはやはり同じ学校出身ということだけあり、意気投合、スタジオの一員としてクラスを担当させて頂くこととなりました。

詳しくはバレエスタジオAXISホームページをご覧下さいね


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ジャイロトニック5月後半スケジュール

5月後半のジャイロトニックセッション可能時間のお知らせです!

場所は基本的には田町スタジオアーキタンツですが、日によって水曜日に千駄ヶ谷MMK、木曜日に王子のリフレッシュスペースかのん、などがありますのでご確認の上ご予約下さいね

5月16日(水)12:30〜13:30(千駄ヶ谷MMKにて。ジャイロキネシス担当後です。ご予約はMMKまで

5月18日(金)13;00〜14:00/14:00〜15:00/15:00〜16:00

5月23日(水)10:00〜11:00

5月24日(木)13:30〜14:30/14:30〜15:30/15:30〜16:30(田町または王子にて。王子の託児つきについてはご相談ください)

また、24日(木)夜がご希望の場合はご相談下さい。

5月25日(金)13:00〜14:00/14:00〜15:00

5月30日(水)11:00〜12:00

5月31日(木)13:00〜14:00/14:00〜15:00/15:00〜16:00(田町または王子にて。王子の託児つきについてはご相談ください)

また、31日(木)夜がご希望の場合はご相談下さい。

空いていれば前日のご予約でも大丈夫ですが、他の方とのご予約の都合で、ご希望に添えない場合もありますのでお早めのご予約をお願い致します。

2人でのセミプライベート、また上記以外での日程のご希望がありましたらまずはご相談下さい。

ご予約方法はジャイロキネシスのグループクラス後に直接お声かけいただくか、または

inoyoko922@yahoo.co.jp

までご連絡下さい。FBやツイッタ―のメッセージでもOKです。


よろしくお願い致します。

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