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2012年9月22日 (土)

潮田スタジオのバレエクラスにジャイロでウォームアップ!今後のスケジュール

梅が丘の潮田バレエスタジオの土曜日11:30〜13:00の大人バレエ、カトレアクラス。私が担当する日は11:00〜11:30、ジャイロキネシスでウォームアップ♪がオプションで参加出来るようになりました

ジャイロでコンディショニングしてからバレエをすると、その後のバレエの身体の動き、姿勢が明らかに違いますよ〜。美しくなるために、気持ちよく踊るために、怪我予防に、ぜひ奮ってご参加下さいね。

マット持参の方は1回800円、5回チケット4000円、
マットレンタル付き1回1000円、5回チケット5000円

仰向けに寝て軽い腹筋などを行うので、汗によりスタジオの床が滑りやすくなってしまいます。できるだけマットのご利用をお願いいたします。腹筋の時、背骨があたって痛くて快適に動けなかったりもしますので、何か敷物をご用意下さい。大きなバスタオルを敷いていただく、などでもOKです。

また、土曜日クラスは貝川先生と交代交代で担当しております。貝川先生の時にはこのウォームアップはありませんのでスケジュールをご確認の上お越しくださいね。

今後の予定は・・・

9月22日 祭日のためお休み
9月29日 貝川先生
10月6日 貝川先生
10月13日 猪俣担当、11時からウォームアップあり
10月20日 貝川先生
10月27日 猪俣担当、11時からウォームアップあり

いつもいらしている皆様には前月にこちらからメールにてお知らせできますよう、連絡簿を作成中です。スケジュールメールをご希望の方はスタジオ、または猪俣までメールアドレスをお知らせ下さいね。

また、潮田スタジオでのジャイロキネシス90分クラスは
毎月第2月曜日 13:00〜14:30となりました。

10月は第2月曜日が祝日のため移動して10月15日(月)13:00〜14:30です

皆様のお越しをお待ちしております

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