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2012年11月

2012年11月10日 (土)

エンジェルRにて金曜日12:20~初級バレエ

渋谷のエンジェルRにて、12月より毎週金曜日12:20~13:50の初級バレエクラスも担当することになりました。

11月いっぱいまでは鍋谷明先生がご担当していたクラスを引き継ぎますとーっても素敵な明先生の代役になれるかしら・・・私らしく楽しいクラスを作って行きますね
初級のレベルで、少しストレッチやジャイロキネシスのムーブメントや呼吸も取り入れて、踊りやすい身体作りをして、楽しく沢山踊るクラスしたいと思います。

それに伴いアーキタンツの毎週金曜日ジャイロキネシスクラスが10:00~11:20に時間変更いたします。
どちらも頑張っていきますので、こらからもよろしくお願いいたします

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バウンシーハート

昨日はジャイロトニックのファイナルのコースで同期だった小原純子トレーナーのスタジオ、バウンシーハートにお邪魔しました。

スタジオHPはこちら
http://bouncyheart.com/

ストレッチクラス後に12月にエンジェルでデモンストレーションする予定のジャイロキネシスを、純子さんと小学生のバレエをやってる生徒さんに見てもらいました
昨日はまさにプレビュー2人の素敵なお客様前に、何だかスタジオパフォーマンスみたいになってました。
私もドキドキ、お客様の顔色伺いながら(笑)。二人の目が「わぁ~」とワクワクしたものになってくのを、ぐぉんぐぉん動きながら感じて(動きは椅子や床だけど)さらに途中から、座ってた小学生の女の子が私と一緒に踊るように動き出してくれた。

感激でした

昔、アメリカのサンディエゴバレエ団で、レジデンスの振り付け家の作品をスタジオパフォーマンスで踊りました。

ピアノとバイオリンの生演奏。スタジオの空間が一転し、オーディエンスの視線をヒシヒシと感じながら、音とパートナー、踊りに全神経を集中する。すべて生、live.

サンディエゴバレエのシアターはダウンタウンのショッピングモールの上にある比較的小さな小屋的な劇場で、パフォーマンスもいつも踊りを楽しみたい!というオーディエンスの明るい熱気に溢れてた感覚がある。アメリカ的な。

そんな熱くなるような感覚を、にわかに思い出し、昨日は純子さんとお留守番してくれてた義母と息子に感謝しつつ、ハッピーにスタジオを後にしました

動きだしたくようにワクワクする…まるで踊りみたい。逆にまさに踊りの本質なんじゃないかな…

「踊りは人をハッピーにする」

「踊ってハッピーになっていかなきゃ意味がない」

簡単でシンプルなように聞こえるけど、現実世界で、できてる?

自問自答する。この言葉はエンジェルの社長さんやスタッフさん方とおしゃべりしてる中で出てきた言葉・・・

デモは短くまとめてるので、まだつながりが怪しかったし、ジャイロの良さは内側から感じて動きが発生していくことだと思うから「見られる」を意識してしまわないよう、クオリティを出していくのがやはり慣れないといけませんが。

バウンシーハートのクリスマス会で純子さんにもやってもらう、と盛り上がっています

あぁ、ジャイロっていいな。踊りって、いいな。やっぱり、ジャイロやりたい!やっぱり、踊りたい実感した一日でした。

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エンジェルR、90分「ジャイロキネシス」スタートです!レギュラーバレエクラスも・・・

今年1月から担当していた渋谷エンジェルRの「ジャイロキネシス&バレエ」クラス。どちらも「もっとやりたい」という声をいただいて、12月より拡大スタートですレギュラーのバレエクラスも増えて、私も嬉しいです。

毎週水曜日

15:30~17:00  ジャイロキネシス
17:10~18:40  バレエ(All Level)

そして、初回の12月5日15:30〜よりジャイロキネシスのデモンストレーションをします

ジャイロキネシスの動きのみで構成されてますが、椅子からフロア、スタンディングまでダンス作品風に10分にまとめています。

ジャイロって、何…?クラスでどんなことするの…?百聞は一見に如かず…クラス受講の方以外も、デモンストレーションだけでもご覧になれますので、まず見てみてください
エンジェルRのブログの方にと~っても詳しく、熱~く思いを書いておりますので、是非読んでくださいね

http://blog.livedoor.jp/angelr/archives/1992374.html

そしてもちろん、バレエクラスにもいらしてくださいね!バレエはやっぱり、楽しいですよ~。

バレエのみも大歓迎です。もちろん、ジャイロのみも、ジャイロ⇒バレエもお待ちしております

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2012年11月 5日 (月)

林美歩先生伝授のアロマスプレー!

こちらが先日つくったアロマルームスプレー。精油を1種

類だけでなく、3〜4種類組み合わせることで効能が何百

倍にもなるそうです

Aroma

私がジャイロキネシスクラスで使用しているのもこのスプ

レー。もちろん肌に触れても大丈夫で、香りから色々な効

果が期待できます。最近のクラスではラベンダーのブレン

ドを使っているのでリラックス効果が高いかと思います。

先日、私は

サンダルウッド
イムネオール
フランキンセンス
レモングラス
をチョイスしました。

アロマの林美歩先生によると…サンダルウッドは瞑想を促す効果。

イムネオールは9種類の精油ブレンドで抗菌効果が高いことが医療的にも知られているエッセンス。これからの季節、風邪予防などにとてもよいですね。

フランキンセンスは古代から高価な高貴な精油として知られていて、キリスト誕生の際に贈られた香りとして有名で絵画にも描かれている、とか…。

レモングラスは、さわやかなレモンのような香りです。

なので、私は瞑想や神聖な気分のものを脳から求めていたようですね。


以前、私のジャイロのクラスも瞑想的だ、とクライアントさんから言われたことがあります
気持ちを落ち着かせ精神を浄化させて何かを行ったり、日々を過ごす…アロマやジャイロがその助けになりますね

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鎌倉ピラティス&アロマツアー レポート!

先日、鎌倉でお外でピラティスして、素敵な写真スタジオで手作りランチをいただき、アロマスプレー作りをしました。


こんなに賑やかな参加者
子供も沢山


Kamakura1_2
息子&主人は付き添ってくれました~。みるく~な、息子・・・

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お外でピラティス楽しすぎて、みほさんに乗せられジャイロキネシストレーナー仲間でこんなポーズ
これはピラティスではありませ~ん。


素敵な空間で美味しいランチをいただき、アロマスプレー作り・・・

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Bloomという素敵な写真スタジオのオーナー園田咲子さんが、アロマスプレーでヘッドマッサージ中の私を撮って下さいました~。

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こちらはまるで天使のよう・・・スタジオにあったカメラに夢中の女の子・・・


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ピラティスの大塚ひとみさん。ピラティス気持ちよかったで~す!


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参加者の家族連れ・・・・素敵な一コマですね。


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主催の大塚ひとみさん、アロマの先生の林みほさん、スペース提供の咲子さん、ありがとうございました!

楽しすぎ、幸せすぎでした~!私もこんな楽しい場をみなさんに提供できるようになりたいな
色々と、私も企画していきますね

おまけ・・・


Kamakura0_2
記念撮影だけど・・・しまった・・・息子を子どもたちグループに入れたくてお嬢さんの隣に置き去りにしたら・・・こんなギャン泣きだった~ごめ~ん!

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11月ジャイロトニック、ジャイロキネシスお知らせ

11月の田町アーキタンツ、ジャイロトニック、ジャイロキネシスのスケジュールをお知らせいたします。

15日(木)13時~15時
19日(月)14~16時の間
26日(月)13時~16時の間

体験5000円、1回7000円、5回チケット30000円です。ご希望のお時間をメールにてご連絡ください
14日、28日は千駄ヶ谷MMKにて10:45〜12:45ジャイロキネシスクラスです
9:40~10:40、12:30~13:30、13:30~14:30でジャイロトニックセッションが可能です。
また、毎週金曜日、10:15~11:45は田町アーキタンツ03スタジオにてジャイロキネシスクラスを開催しています。皆さまのお越しをお待ちしております
11月23日祭日はお休みですのでご注意ください
また12月一週目より、田町ジャイロキネシスクラスが10:15スタート→10:00スタートに変更になります
少し早くなりますが、最初はポールストレッチなどでゆっくり身体をオープンすることから始めています。それぞれのペースでお気軽にご参加いただけたら、と思います。

よろしくお願いいたします

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