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2013年4月

2013年4月30日 (火)

5月10日、24日(金)千駄ヶ谷MMKにて19:30〜ジャイロキネシス担当します

夜のクラスのお知らせです

5月10日、24日金曜日夜19:30〜20:45、宮内真理子さん主宰のジャイロスタジオ、千駄ヶ谷のMMKにてジャイロキネシスクラスを担当いたします

MMKは素敵な空間のジャイロトニックマシンもあるスタジオです。お仕事帰り、リハーサル後、ジャイロで深呼吸しながら動き、心と身体を整えリフレッシュしましょう。

ご予約はこちらからどうぞ
http://mmk-art.co.jp/contact

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5月24日(金)アーキクラス、マサさんに担当していただきます

ゲストティーチャーとして、アーキタンツ03スタジオのジャイロキネシスクラスを担当してくださっているコンテンポラリーダンサー&ジャイロトレーナーの今津雅晴さん。

5月24日(金)10:00〜11:20のクラスを担当していただけることになりました 私も出席予定です。皆さんもぜひマサさんのクラスを受けにいらしてくださいね。

5月3日以外は毎週金曜日、お休みなくアーキタンツ03スタジオのジャイロキネシスクラス、開催いたします。
受講料は2500円です。オープンクラスですので、お気軽に直接スタジオへいらしてくださいね

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2013年4月22日 (月)

5月スケジュール、予約可能時間など

5月のスケジュールについてお知らせです。日差しは春らしくなってきましたが、また冷えますね。身体を動かして中から温めて行きたいものです^^

5月3日(金)アーキタンツ03スタジオのジャイロキネシスクラスはお休みです。

5月10日、17日、24日、31日の10:00~11:20は通常通り開催いたしますので、皆様、どうぞお越しくださいね。

ジャイロキネシスはオープンクラスですので、ご予約なしに直接スタジオへお越しくださいね。1クラス2500円になります。
そして、5月のジャイロトニックご予約可能は・・・

5月2日(木)10:30~11:30/11:30~12:30/12:30~13:30

5月9日(木)13:30~14:30/14:30~15:30

5月18日(土)11:00~12:00/12:00~13:00

5月23日(木)13:30~14:30/14:30~15:30
5月30日(木)13:30~14:30/14:30~15:30

ご予約お願い致します。1セッション7000円になります。


そしてニュースです。

NYやシンガポールで活動なさっていたジャイロトニックプリトレーナであるYascoさんがセッション可能時間枠を設けてくださっています。
金曜日 13:00~14:00、14:00~15:00 (5月3日除く)



海外での経験が豊富で、的確なアドバイスをくださるYascoさん。NYで素晴らしいマスタートレーナーの元長く学んでいらして、また、シンガポールでは沢山のセッションをこなしていた実力が内容に感じられます。私もプライベート指導をお願いして、そのセッションの良さに是非みなさまにもご紹介したいと思った次第です。

ジャイロトニックはパーソナルトレーニングであるからこそ、良いトレーナーに出会えるかどうかも鍵だと思いますので、皆様もぜひ、Yascoさんのセッションにもトライしてみて下さい。すでにトレーナーの方、アプレンティストレーナーの方も歓迎だそうです。

通常1セッション10000円→今回は期間限定で8000円でご提供してくださるそうです。

そして、金曜日の10:00~11:20が03スタジオでのジャイロキネシスですので、続けてYascoさんジャイロトニックのセッション受講が可能になります。キネシス→トニックのコースもおススメです。


上記ご予約はinoyoko922@yahoo.co.jp 猪俣までお願い致します。
Twitterや、Facebookのメッセージ、携帯メールをご存じの方は携帯メールでも構いません。

どうぞよろしくお願い致します!

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 最近の成長

久々の育児日記的ブログです。3月で2歳になり、ぐっとお兄さんになった部分とまだまだ赤ちゃんな部分と。

言葉がぐっと増え、「ママが、~ね」「赤い、くるま」「一緒に、行こう」などかなりセンテンスになってきました

いやいやもそれなりに。3月あたりは夜泣きもかなり激しく、大変でした。年齢が上がる時期に夜泣きするなどと聞きました。毎日が沢山の刺激で脳も成長してゆき、夢の中での頭の整理が大変で、わーっ!と泣いて起きるのでしょうね。。今は少し落ち着きましたが・・・。

歩くのも走るのも安定してきましたが、変わらず頭が重いから、「どっちん」とぶつけたり、転んだりはしょっちょう(笑)

食欲はびっくりするくらい食べる時もあれば、遊んで、ぐてぐてしてあまり食べない時も。マナーをしつけながら、ゆっくり見守るのが大切なのでしょうね。仕事の合間に、日々頑張って用意して工夫して作ってるのだよ~、母は。でも、常にお腹ぽんぽこりんで、元気だから、良し、です。

純粋さと、悪戯心とが混在していて、人間って子どもの頃はこんなにも天使なんだなぁ・・・と日々色々感じさせられます。

忙しくて、よくよく様子もみれないときもあったり、さっさとしてくれ~と思うこともしょっちゅうですが、えっちらおっちらと親子のコミニケーションしていくその中で私も成長させられているのかなぁ、と思います。

まだ母になって2年。妊娠中も入れればもう少し長いかもしれないけど、まだまだ未知数です。自分、子供、家族、仕事、なかなかバランスが難しいですが、毎日を大切に過ごしていきたいです

写真は、レストランでゴハン中にもう、眠くて撃沈~の様子



Tomo4221



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