葉山のベーグル屋さん

台風ですね〜

こもりっきりになりそうなところ・・・

葉山にベーグル屋さん発見かわいい。

シナモンロールやハニーウィートのベーグルを買いました。

後で頂きま〜す

渋谷エンジェルR 金曜日 ジャイロキネシス&バレエ

渋谷エンジェルRの金曜日

12:20〜13:50のクラスが

「ジャイロキネシス&バレエ」

になりました！

ジャイロキネシスで背骨や股関節を

解放し、骨盤やシードセンター(丹田)を

感じてからバレエ初級です。

カラダのつながりがわかり、

自分の1番よいポジショ二ングができます。

呼吸とともに踊りたい方♡

ジャイロが初めての方♡

カラダを少し痛めてしまっている方(>_<)

自分にとって1番よいバレエの姿勢や

ポジションを知りたい方♪

是非お越しくださいね。

カラダを痛めずに、さらに美しく

踊っていきましょう！

逗子、鵠沼、鎌倉

夏休み時期とあって、いろいろと出かけています。

日焼け止め塗っても日に焼けてしまうのがお悩みですが

逗子海岸にて〜

鵠沼にて、絶景の富士山！風が強い日でした。

鎌倉のぼんぼり祭り。沢木順さんの書いたぼんぼり。

「ハート♡は筋肉」ですって鍛えられるかな？！

膝と股関節のリハビリテーションについて

７月中に膝と股関節のリハビリテーションについてのジャイロトニックの3日間のコースを受講しました。

膝や股関節に痛みや問題がある方、手術後の方にも、ジャイロトニックにより安全にリハビリができるように学びました。

とても繊細な内容なのでやはり経験が必要ですが、学ぶことが出来て身体の仕組みやつながりについてさらに理解が深まり、健康な方にセッションを提供するのにもとても役立つ内容でした。

オーソライズドマスタートレーナーのリサマリーさんは、私も踊っていたカンパニーのSan Diego Balletで踊っていた大先輩にあたる方。若い頃から股関節に痛みがあり、股関節の手術を受けたことにより、ジュリオさんの元での自分自身のリハビリを通して、このコースでの内容を深めていったそうです。

いま、妊婦さんであったのにも関わらず、長時間、熱意をもって伝えて下さいました！また、一緒に受講出来た他のトレーナーのみなさんの姿勢にも刺激を受けました。

学んだことを役立てていきたいです。この機会を得られたことに感謝です。

バレエスタジオアクシス発表会

先日、三鷹のスタジオ、バレエスタジオアクシスの発表会が無事に終わりました。

子供のクラスを担当させていただいていましたが、引っ越しを機に担当から外れました。

今回は発表会だけお手伝いさせて頂き、他の先生方とオダリスクを踊らせて頂きました。すばらしい機会に感謝です。

コールドバレエにチャレンジをした生徒さん達の成長ぶり、嬉しい限りでした。子どもたちみんな、長期の練習を頑張り、ゲネプロから本番、本当にしっかりと踊っていました！

主宰の畑満美子先生の長年のご尽力が実って来た、素敵な舞台となりました