渋谷エンジェルR 金曜日 ジャイロキネシス&バレエ

渋谷エンジェルRの金曜日

12:20〜13:50のクラスが

「ジャイロキネシス&バレエ」

になりました！

ジャイロキネシスで背骨や股関節を

解放し、骨盤やシードセンター(丹田)を

感じてからバレエ初級です。

カラダのつながりがわかり、

自分の1番よいポジショ二ングができます。

呼吸とともに踊りたい方♡

ジャイロが初めての方♡

カラダを少し痛めてしまっている方(>_<)

自分にとって1番よいバレエの姿勢や

ポジションを知りたい方♪

是非お越しくださいね。

カラダを痛めずに、さらに美しく

踊っていきましょう！