ジャイロキネシス

毎週水曜日13:50〜は渋谷エンジェルRにてジャイロキネシスです

今日はちょっぴり工夫して、呼吸やサプル(しなやかに伸ばすこと)を見直しました

ここの所、色々な気づきがあり、私自身も変化しています。

変わるのって…はっきり言って大変！ 笑

でも、変化を受け入れられない心と身体はガチガチになるから…変化できる自分でありたいです

ちょっぴりの工夫は全てすでに知っていた、持っていた、やり方。

青い鳥はここにいた！的な(;^_^A

気づきって大切ですね

今日みなさんが最後に立ってみると…力まず木のようにストンと立っている

みなさんの笑顔が嬉しいです