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2014年12月

2014年12月29日 (月)

よいお年を・・・年始は4日のクラスから

朝、さかきばらバレエスタジオ の冬期講習でバレエクラスを担当し、今年最後のレッスンが終わりました

今年も本当にありがとうございました。
昨日は大掃除を頑張りました逗子に引っ越して来て初めてのお正月です。
「家」というものは住んで行く中で築いて行くのだなぁと感じています。美しく保って、Fleurのジャイロトニックやマスターストレッチにお越しいただく方にも気持ちよくすごしていただきたいです。
明日からははおせち作り、子供とディズニーのベイマックスを見に行ったり、帰省したり・・・。
元気に新年を迎えたいと思います。
レッスンがないと身体の調子を保つのが大変ですが、年始は4日から
エンジェルR表参道のお正月ワークショップでスタートです。
10:30〜ジャイロキネシス
12:10〜バレエ初級
担当致します。
エンジェル会員の方は2000円、ビジターは3000円です。
是非、レッスンしにいらしてくださいねまずはジャイロで身体を整えてからの、バレエ。お正月明けの身体にはピッタリだと思います。楽しく身体を動かして行きましょう

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2014年12月24日 (水)

メリークリスマス!

メリークリスマス

エンジェルRの水曜日のジャイロキネシス、バレエクラスは年内最後のクラスでした。

あとは金曜日26日のジャイロキネシス&初級クラスです!水曜日クラスにいらして下さった皆様と、パチリ

踊ること、動くことを楽しんでくださる皆さんからいつもパワーいただいて、笑顔でクラスができます。

ありがとうございます来年も、楽しんで成長してゆきましょう〜〜




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2014年12月23日 (火)

12月25日、29日クラス

さていよいよクリスマス、年末に突入ですね!この時期もクラスがあります

12月25日(木)10:30〜12:00 ジャイロキネシス&バレエ

12月29日(月)10:30〜12:00 バレエ
逗子のさかきばらバレエスタジオの冬期講習で担当させていただきます。
詳しくはスタジオ046−872−9955までお問い合わせください
皆様のお越しをお待ちしております。

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2014年12月22日 (月)

Who cares?

こんな感じでした


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2014年12月17日 (水)

最近のテーマ その2

最近のテーマ、その2は・・・いかにして楽に踊るか?!ということ。

頑張ることは・・・むしろ簡単なんです。踊りが好きな私たちは、頑張ることは惜しみなく、できる。
でも。
その外腿の筋肉は、もっと力を入れずにできるのではないか?
その肩の力はもっと抜けるのではないか?
1曲を踊りきる時に、何が必要か?
無駄なことやってるヒマは、ない。
ということで。
シンプルなことが、一番大切。
削ぎ落としてゆく、美しさ。
いらないものは、いらない。
そんなことを考える、私でした
だって。無理して頑張っちゃうと、家事とか子供と遊ぶとか、できなくなっちゃうもの(笑)
クオリティ・オブ・ライフ、を思うと。
最低限で最大限発揮できる実力を身につけるべし

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2014年12月13日 (土)

最近のテーマ

最近のテーマ。。。

それは・・・「脚」「足」
きれいで真っすぐな脚はだれもが憧れるもの
バレエをやっていれば、脚は綺麗になって行くはず
「はず」なのに、むしろ太くなっていっているのではないか?!
ということがあります
筋肉が引き締まった脚になっていくのは当然ですが、
「太くなる」のは・・・?!
理由は沢山あります。
そのあたりと向き合う必要があると感じています。
また、「足」。いわゆるfootの部分。
全ての結果がここに表れてくるから、本当に興味深い!
私自身も足首を含め色々トラブルを経験してきているので、
もっと早くジャイロ、マスターストレッチ、あらゆるボディーワークを
知っていれば違っただろうなぁ・・・
だからこそ、今も情熱を持って、研究してゆけるのでしょう
受講頂いている方達の「脚」「足」が美しくなっていくように
研究&邁進

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2014年12月 9日 (火)

竹のように

今日はなんだか本当に寒いですね

毎週火曜日は朝5時起きして、所沢市にあるNBAバレエ団のクラス担当に出向いています。

朝は劇寒〜

スタジオについて動いているうちに温まりますが、この時期は少しでも待ち時間があると冷えてしまうので、気をつけなくてはなりませんね。

怪我予防のためにも。

「くるみ割り人形」公演前、皆さんの表情も引き締まってきています。この時期のくるみはどのバレエ団にとっても重要な公演ですね


西洋的なクリスマス。

舞台で華咲きますように


話変わって、先日、訪ねた明月院。





日本的な、美しさ。

紅葉が美しかったのと、、、この時期でも竹が空に向かって、伸びやかでした

下から見上げた竹。

垣間見える空。






深呼吸、しましょう〜〜

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2014年12月 8日 (月)

Fleur ジャイロトニック、マスターストレッチ空き状況

ジャイロトニック、マスターストレッチのプライベートセッションのご予約空き状況です
12月18日(木)15:00〜16:00
12月22日(月)13:30〜14:30
12月25日(木)14:30〜15:30
1月5日(月)15:00〜16:00
1月8日(木)14:30〜15:30
こちら以降はお問い合わせください。
Fleur Zushi についてはこちらのページをごらんください⇩

Fleur128

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2014年12月 3日 (水)

素敵な一日

ジャイロキネシス、ジャイロトニックトレーナー、都内でスタジオ主宰なさっているじゅんこさんに、マスターストレッチも体験いただきました。

身体に対して意識を高く持ち、生徒さん達の身体を高めて美しくしていってあげたい。そんな気持ちが、つながって嬉しいです。私も素敵な発見が沢山!


fleurは主に月曜と木曜にゆる〜〜く営業してます。

ご興味のある方はinoyoko922@yahoo.co.jp

までご連絡ください

教師の言葉が生徒さんの身体を壊したり、気持ちもダウンさせてしまうことだってある、という恐ろしい現実。

逆に教師の存在が夢の実現やモチベーションアップにもつながるという素晴らしい現実。

キラキラ輝く教師の方たちの発見の場にもなれると嬉しいです♡

Fleur_2

頂いた感想↓


紅葉が色づく山に囲まれた、自然豊かな素敵な場所です。


プリエは全ての動作の基礎になっている、四頭筋を使ってただ闇雲にスクワットしているわけではないなどという理論は分かっていても、やっぱり何か体に落とし込みきれていない気がしていました。右下の下駄のような不思議な靴は「マスターストレッチ」というメソッドで使うのですが、陽子先生のジャイロトニックによる丁寧なコンディション調整後、マスターストレッチを教えて頂き、「プリエってこういう感覚なんだ」ということが少しつかめたような気がします。


思っている以上に自由で、思っている以上に伸びやかな感覚で、正直驚きました。確実に人に伝えられるよう練習を繰り返し感覚を掴んでいきたいと思います。


子供たちに力強く、伸びやかに踊りを楽しんでもらいたい、現役で踊っている方により快適に踊って頂きたいという一心でいろいろ研究をしています。私のこのような思いを現実に導いてくださる方に出会えて、神様ありがとうという気持ちです。

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