火曜日15:15〜 新横浜スタジオマーティのジャイロキネシス

新横浜にて、ジャイロキネシスのクラスがスタートしています

ブログでもご紹介いただきました↓

http://s.ameblo.jp/studiomarty/entry-12050033162.html


新しいスタジオですと、まずは

「ジャイロキネシスとは何ぞや？」

という所からスタートです


みなさん「？」なんです。いいのです。


文章で、口で説明するのは簡単なのですが

まずは感じて動いてみてください


もちろん、わかりやすく説明して

ガイドします

バレエと違い、上手い、下手も、ありません。

できる、できないも、ありませんよ〜。


いまの自分の身体を内側から感じてくださいね。


「呼吸」

「気持ちよく伸びる」

がポイントです。


形を追うことが、実は自分を

縛り付けていたりします。


まずは解放。


椅子に座っているので、重力の縛りからも

解放されている状態。


自由に踊るために

まずは身体の動きの可能性ひとつひとつを

目覚めさせていきます


丁寧な発声練習みたいな感じです。

声が通ってくるように、動きも

クリアに、通って流れてきますよ


すると、不思議と気持ちも流れるように。

自分の心と身体の状態を見つめることができ

新しい発見が必ずあります


イコール。楽しい、ハッピーへ。

イコール。身体が、本当に変化します


ホントですよ


だって、イタイ、キツい、しんどい、で

生活したり、踊ったり。

それって本当かな、、、と思いませんか(;^_^A


快適に、機能的に、美しく、

人は動けるようにできてます。


ジャイロをやると

そう感じられるようになります



まずは頭を柔らか〜く、楽しみに

いらしてみてください