エンジェルのサンデーワークショップのテーマ、足＆脚

エンジェルR表参道にてジャイロキネシスワークショップとポアント入門を開催させていただいています。

来月は８月９日（日）、８月１６日（日）１０：３０〜１２：００ジャイロキネシス、１２：１０〜１３：４０ポアント入門です

ジャイロキネシスでもテーマはバレエ。

特にポアントにつながるように

体のセンターから足先につながっていく

ワークを行っています。

バレエ教育において「もともと条件がいいからね〜」

または「ああ、条件がよくないからね〜」

ですまされてしまう部分が多々有る。

「でも、そうじゃなくて、使い方なんだよ〜！」

ということが身にしみて本当に感じます。

条件がよくても使い方が悪ければ、怪我をする。

条件が普通であっても正しくつかっていくと

美しく強くなる。

私自身も、特に足先、脚のラインは

ずーっと探求している部分です。

子供のころはまさに条件で踊っていて

よかったのですが、よくわからず頑張る中で

１８歳あたりから捻挫、アキレス腱炎症

腱鞘炎、半月板損傷、股関節石灰化、

ぎっくり腰などなど色々やってきました

あらあら。。。普段は怪我自慢みたいなのは

嫌なのであまり言いませんが

怪我してもバレエ団で穴をあけることなく

踊ってきました若さと根性　笑

いまは少し引いたところにいるから

という部分もありますが、なぜそうなるか、

そうならない自分自身の体の使い方が

よくわかるようになり

踊る時に「大丈夫」という確信が

もてるようになってきました。

これからは年齢との闘いもあると思うので

歳を重ねて踊って体を使っていく中で

知識に基づく確信は

本当に重要なことだと思います。

学生時代、バレエ団現役時代より

ずっと学んできたこと、

ジャイロキネシス、ジャイロトニックを学び取り入れ

マスターストレッチもプラスして学んできたことが

皆さんのレッスンにおいて役立つと良いなぁ〜！！！

と思いながらいつもお仕事に向かっています！

これからもよろしくお願いいたします