バレエ・ビューティフル・マタニティ

こちらの写真は義母が持ってきてくれた新聞の切り抜きです

「バレエ・ビューティフル」元NYCBのメアリー・ヘレン・バウアーさんが考案。映画ブラックスワンのナタリー・ポートマンなどの指導。自身の妊娠中に撮影した、妊婦さん向け「バレエ・ビューティフル・マタニティ」が発売だそう。

通常盤は本屋で見かけてもスルーでしたが、これは、うわぁ、、、買いたい

ちょこっとの写真のラインもNYCBっぽいです。
お腹かなり大きい…

さすが海外ダンサーママはやりたいことやってますね



私もスタジオで「あれー？！」とか「大きくなりましたね」と声をかけていただく機会が多くなりました

ボディラインの変化になかなか自分も気持ちがついていかない時も…

自分の身体を自分で管理…いまは赤ちゃんと相談しながら身体つくりをしていかなくてはと実感してます

ジャイロキネシス、ジャイロトニックは、本当に妊娠中にも素晴らしいエクササイズです。

バレエも、身体を感じ踊ることはまさに心も楽しく、音楽がまさに胎教

赤ちゃんを大事に、踊ってお仕事していきます

生むためにも、産婦人科の先生は1日50回スクワットをしましょう、など本に書いていて…それって普通かなりキツイですよね。

寝ていると楽だけど、そうしてもいられない

頑張ろう〜